tentang darah tinggi

Tekanan Darah

Sebelum membahas mengenai tekanan darah tinggi atau hipertensi, ada baiknya Anda mengenal terlebih dahulu tentang tekanan darah. Saat Anda melakukan pemeriksaan fisik atau pemeriksaan klinis ke dokter, biasanya ada alat khusus yang digunakan oleh dokter untuk memeriksa tekanan darah. Alat untuk memeriksa tekanan darah disebut sphigmomanometer atau dikenal juga dengan tensimeter. Ada tensimeter digital dan ada juga tensimeter air raksa yang masih umum digunakan untuk pemeriksaan klinis.

Memeriksa Tekanan Darah

Saat memeriksa tekanan darah, ada dua angka yang biasanya disebut misalnya 120/80. Apa yang dimaksud angka-angka tersebut?

Sistolik Angka pertama (120) yaitu tekanan darah sistolik, yaitu tekanan saat jantung berdenyut atau berdetak (sistol). Sering disebut tekanan atas.

Diastolik Angka pertama (90) yaitu tekanan darah diastolik, yaitu tekanan saat jantung beristirahat di antara saat pemompaan. Sering disebut tekanan bawah.

Dokter akan melakukan pemeriksaan tekanan darah dengan menyuruh Anda duduk atau berbaring, karena itu posisi terbaik untuk mengukur tekanan darah. Lalu dokter biasanya akan mengikat kantung udara pada lengan kanan kecuali pada lengan tersebut terdapat cedera. Setelah itu, dilakukan pengukuran tekanan darah. Perbedaan antara tekanan sistolik dan diastolik disebut tekanan denyut.
Apa yang dimaksud dengan tekanan darah? Tekanan darah yaitu tekanan yang dialami darah pada pembuluh arteri ketika darah di pompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh manusia. Tekanan darah dibuat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya terdapat dua angka yang akan disebut oleh dokter. Misalnya dokter menyebut 140-90, maka artinya adalah 140/90 mmHg. Angka pertama (140) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung atau pada saat jantung berdenyut atau berdetak, dan disebut tekanan sistolik atau sering disebut tekanan atas. Angka kedua (90) menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat di antara pemompaan, dan disebut tekanan diastolik atau sering juga disebut tekanan bawah.
Setelah mengetahui tekanan darah, pasti Anda ingin mengetahui apakah tekanan darah Anda termasuk rendah, normal atau tinggi. Berikut ini penggolongan tekanan darah berdasarkan angka hasil pengukuran dengan tensimeter untuk tekanan sistolik dan diastolik:

Tekanan Darah	Sistolik (angka pertama)	Diastolik (angka kedua)
Darah rendah atau hipotensi	Di bawah 90	Di bawah 60
Normal	90 - 120	60 - 80
Pre-hipertensi	120 - 140	80 - 90
Darah tinggi atau hipertensi (stadium 1)	140 - 160	90 - 100
Darah tinggi atau hipertensi (stadium 2 / berbahaya)	Di atas 160	Di atas 100

Mengapa Tekanan Darah Meningkat?

Apa yang menyebabkan tekanan darah bisa meningkat? Sebagai ilustrasi, jika Anda sedang menyiram kebun dengan selang. Jika Anda menekan ujung selang, maka air yang keluar akan semakin kencang. Hal itu karena tekanan air meningkat ketika selang ditekan. Selain itu, jika Anda memperbesar keran air, maka aliran air yang melalui selang akan semakin kencang karena debit air yang meningkat.
Hal yang sama juga terjadi dengan darah Anda. Jika pembuluh darah Anda menyempit, maka tekanan darah di dalam pembuluh darah akan meningkat. Selain itu, jika jumlah darah yang mengalir bertambah, tekanan darah juga akan meningkat.

Penyebab Darah Tinggi

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Ada faktor penyebab tekanan darah tinggi yang tidak dapat Anda kendalikan. Ada juga yang dapat Anda kendalikan sehingga bisa mengatasi penyakit darah tinggi. Beberapa faktor tersebut antara lain:

• Keturunan

  Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Jika seseorang memiliki orang-tua atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi lebih besar. Statistik menunjukkan bahwa masalah tekanan darah tinggi lebih tinggi pada kembar identik daripada yang kembar tidak identik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada bukti gen yang diturunkan untuk masalah tekanan darah tinggi.

• Usia

  Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Penelitian menunjukkan bahwa seraya usia seseorang bertambah, tekanan darah pun akan meningkat. Anda tidak dapat mengharapkan bahwa tekanan darah Anda saat muda akan sama ketika Anda bertambah tua. Namun Anda dapat mengendalikan agar jangan melewati batas atas yang normal.

• Garam

  Faktor ini bisa Anda kendalikan. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua, dan mereka yang berkulit hitam.

• Kolesterol

  Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kandungan lemak yang berlebih dalam darah Anda, dapat menyebabkan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Hal ini dapat membuat pembuluh darah menyempit dan akibatnya tekanan darah akan meningkat. Kendalikan kolesterol Anda sedini mungkin. Untuk tips mengendalikan kolesterol, silahkan lihat artikel berikut: kolesterol.

• Obesitas / Kegemukan

  Faktor ini bisa Anda kendalikan. Orang yang memiliki berat badan di atas 30 persen berat badan ideal, memiliki kemungkinan lebih besar menderita tekanan darah tinggi.

• Stres

  Faktor ini bisa Anda kendalikan. Stres dan kondisi emosi yang tidak stabil juga dapat memicu tekanan darah tinggi.

• Rokok

  Faktor ini bisa Anda kendalikan. Merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi. Kebiasan merokok dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan stroke. Karena itu, kebiasaan merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki tekanan darah tinggi, merupakan kombinasi yang sangat berbahaya yang akan memicu penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung dan darah.

• Kafein

  Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kafein yang terdapat pada kopi, teh maupun minuman cola bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.

• Alkohol

  Faktor ini bisa Anda kendalikan. Konsumsi alkohol secara berlebihan juga menyebabkan tekanan darah tinggi.

• Kurang Olahraga

  Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kurang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh meningkat. Olahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi Anda namun jangan melakukan olahraga yang berat jika Anda menderita tekanan darah tinggi.

Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Secara Alami

Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Secara Alami

Hipertensi atau Darah Tinggi bila dibiarkan tak terkendali, dalam jangka panjang hipertensi dapat merusak otak, jantung, pembuluh darah, dan ginjal. Untunglah hipertensi termasuk penyakit yang bisa dikontrol dan dihindari, meski tanpa obat.

Salah satu cara untuk menghindari darah tinggi adalah menjaga berat tubuh ideal, kemudian melakukan hal-hal berikut ini:

1. Jalan kaki
Rutin melakukan jalan cepat ternyata efektif untuk menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi hingga 8 mmhg. Olahraga juga membantu jantung lebih efisien menggunakan oksigen sehingga tidak akan bekerja terlalu keras memompa darah. Lakukan berbagai jenis latihan kardio minimal 30 menit setiap hari.

2. Tarik napas
Latihan olah napas dan bermeditasi, seperti yoga atau taichi efektif untuk menurunkan hormon stres. Tingginya hormon stres akan meningkatkan renin, enzim ginjal yang bisa menaikkan tekanan darah. Lakukan latihan napas minimal 5 menit pada pagi dan malam hari. Menarik napas dalam juga akan mengendurkan semua tensi.

3. Konsumsi makanan berpotasium
Menurut Linda Van Horn, PhD, profesor pencegahan penyakit dari Northwest Universitity Feinberg School of Medical, banyak mengonsumsi makanan yang kaya potasium, seperti buah dan sayur, sangat baik untuk menurunkan tekanan darah.

Sumber potasium terbaik antara lain kentang, tomat, orange juice, pisang, kacang-kacangan, belewah, melon, serta buah yang dikeringkan, seperti kismis. Konsumsi potasium minimal 2000 - 4000 mg per hari, saran Linda.

4. Batasi sodium
Konsumsi garam sebaiknya tak lebih dari 2,4 gr per hari (sodium) atau 6 gr per hari (NaCl). Agar konsumsi garam tetap terkendali, perhatikan label makanan untuk mengetahui kadar sodiumnya serta kurangi fastfood karena biasanya tinggi kandungan garamnya.

5. Konsumsi dark chocolate
Berbagai jenis dark chocolate mengandung flavanols yang bisa membuat pembuluh darah lebih luwes. Sebuah studi menunjukkan, 18 persen pasien yang mengonsumsi dark chocolate menunjukkan turunnya tekanan darah.

6. Relaksasi
Penelitian yang dilakukan para peneliti dari Universitas Florence, Italia, mengungkapkan pasien hipertensi yang melakukan relaksasi dengan cara mendengarkan musik selama 30 menit sambil menarik napas dalam-dalam menunjukkan penurunan angka sistolik hingga 3,2 poin.

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi

Cara Menurunkan Kolesterol merupakan informasi yang banyak dicari oleh anda yang ingin hidup sehat tanpa adanya gangguan kolesterol di dalam tubuh. Seringkali gangguan kolesterol yang ada di dalam tubuh kita menghambat aktivitas kita sehari-hari, bahkan tak jarang para penderita kolesterol tinggi harus menjalani perawatan yang berkelanjutan dan terus menerus di dokter. Banyaknya pengaruh makanan modern yang memicu banyaknya penderita kolesterol saat ini, nah kalau sudah begitu pastinya anda pusing juga dan akhirnya mencari informasi bagaimana tips menurunkan kolesterol dengan baik dan benar.

Seringkali tips cara menurunkan kolesterol ini memberikan efek yang negatif bagi tubuh anda jika cara yang anda pakai dalam menurunkan kolesterol secara extrem, nah untuk anda yang ingin mengetahui informasi cara menurunkan kolesterol yang benar maka berikut ini adalah beberapa cara untuk dapat menurunkan kolesterol seperti berikut ini

1. Sarapan pagi dengan havermurt merupakan salah satu cara menurunkan kolesterol.
2. Jika ingin makan telur cukup putih telurnya saja.
3. Minum susu sapi tanpa lemak
4. Jika ingin makan daging pilihlah daging ayam atau bebek tanpa kulit, kelinci
5. Semua sayur-sayuran sangat bagus tapi jangan dimasak dengan santan. Ditumis atau jadi lalapan bisa jadi alternatif.

Makanan yang harus dihindari:
1. Mentega, goreng-gorengan. Jika memungkinkan sebaiknya menggunakan minyak zaitun atau minyak canola.
2. Daging sapi berlemak, gajih sapi dan gajih kambing
3. Keju, sosis dan susu lemak tinggi
4. Udang, kepiting, kerang, siput dan belut memiliki kadar kolesterol yang tinggi

Makanan yang sebaiknya dipantang karena kolesterolnya sangat tinggi:
1. Cumi-cumi
2. Kuning telur
3. Otak sapi
4. Telur puyuh

Nah jika anda masih mengalami kesulitan atau ketidakberesan dalam mencapai cara menurunkan kolesterol ini, maka sebaiknya anda pun perlu melakukan konsultasi dengan dokter yang lebih berpengalaman. Semoga informasi cara menurunkan kolesterol ini dapat bermanfaat bagi anda

cara menurunkan berat badan

Tips diet - cara menurunkan berat badan ini didedikasikan untuk sahabat yang giat berusaha kerja keras untuk diet atau menurunkan berat badannya. Sekedar berbagi tips diet yang sehat, cepat dan praktis. Untung saja saya ini bertubuh mungil (baca : kurus kerempeng) jadi ngga butuh tips diet ini,hahahha. Tips diet ini juga mungkin cocok banget buat akang Matt Khai yang jauh di sono, daerah Ciputat. Beliau hadir ngga yah di sini.xixixi...

Nah langsung aja deh, info tips diet cara menurunkan berat badan nya :

• Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk
• Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari
• Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang fullcream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak
• Perbanyak minum air putih. Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.
• Makan dengan cara perlahan. Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.
• Gunakan piring yang lebih kecil. Kebiasaan di negara kita adalah menghabiskan makanan yang tersaji di piring, berapa pun jumlah kalori makanan dan ukuran piring tersebut. Untuk menyiasatinya, gunakan piring yang berukuran lebih kecil. Anda akan merasa kenyang dengan makan lebih sedikit.
• Batasi karbohidrat. Makanan tinggi protein, misalnya ikan, merupakan pilihan makan malam terbaik untuk mengkontrol bobot tubuh. Ini karena protein membuat Anda kenyang lebih lama. Jika Anda ingin mengkonsumsi karbohidrat, hindari yang sederhana, karena lebih cenderung disimpan sebagai lemak ketimbang digunakan sebagai energi.

Mungkin itu aja tips sederhana mengenai diet sehat anda. Moga tips diet ini bisa dengan cepat dapat membuat anda langsing dan menjadi lebih pede dengan turunnya berat badan.

Tags : tips menurunkan berat badan, tips diet sehat, cara menurunkan berat badan yang sehat, tips diet yang sehat,

cara mengobati jerawat dengan cara tradisional

•  SAYA DULU PERNAH DIANJURKAN OLEH PARA ORANG TUA NAMUN SAYA HANYA ME"IYAKAN" SAJA.DENGAN BERJALANANYA WAKTU SEMUA WEJANGAN MBAH TENYATA BENAR DAN AMPUH,TAPI INI ADALAH CARA GLOBALNYA,TEGANTUNG JENIS KULIT JG C,DAN INILAH CARA-CARANYA MONGGO :
•  
• Selalu menjaga kebersihan wajah, dengan rajin membasuh muka dengan sabun yang cocok dengan PH kulit anda. Berwudhu pun juga termasuk terapi ampuh untuk mengurangi jerawat.
• Rajin berolahraga atau melakukan akitivitas fisik yang lumayan banyak menghasilkan keringat, hal ini terbukti sekali saat saya bekerja sebagai seorang pelaksana di sebuah perusahaan perkapalan dimana aktivitas kerja saya sangat banyak menghasilkan keringat yang ternyata berakibat positif untuk menurunkan tingkat keparahan jerawat saya.
• Rajin minum air putih. Tampaknya memang sederhana, tapi terapi ini benar benar manjur tidak hanya untuk masalah jerawat saja bahkan untuk penyakit penyakit berat lain sekalipun. Dengan bagusnya sistem "pengairan" di tubuh anda, maka darah anda ataupun organ lain tubuh anda akan bisa lebih "bersih" dan sehat sehingga akan mendukung proses penyembuhan anda dari jerawat atau penyakit lainnya.
• Hindari stress berlebihan karena bisa menjadi pemicu semakin banyaknya jerawat anda, saya sudah coba buktikan sendiri dengan rajin melakukan tehnik menenangkan hati yang ada di website ini, silahkan anda coba buktikan sendiri :)

Untuk mencegah agar jerawat anda tidak menjadi semakin parah, berikut ini adalah solusinya :

• Jangan memencet jerawat anda, apalagi jika tangan anda tidak bersih karena HANYA akan semakin meperparah jerawat anda bahkan bisa menimbulkan luka lain ataupun infeksi.
• Jika timbul luka, anda dapat mengoleskan Betadine untuk mencegah infeksi yang berkelanjutan.
• Cobalah menggunakan ramuan belimbing wuluh yang di tumbuk sampai halus seperti bubur lalu dicampur air garam secukupnya, Lulur ini juga berfungsi sebagai astringen yang akan membantu memperkecil pori-pori yang terbuka terlalu lebar.
• Hindari makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc.
• Anda juga bisa melakukan penyembuhan alami untuk diri sendiri dengan terapi Reiki yang juga bermanfaat untuk membantu lebih awet muda dan memperhalus kulit. Silahkan anda pelajari secara GRATIS di website ini

Belajar Bisnis Online

Tips Belajar Bisnis Internet Gratis, Productive Learning, Belajar Yang Dipraktekkan Dan Menghasilkan Jangka Panjang Berulang-Ulang

Adsense Indonesia

November 30th, 2008 | 17,234 views

Untuk Anda yang ingin bisnis jalur cepat kini telah hadir Adsense Indonesia. Adsense Indonesia atau tepatnya AdsenseCamp.com adalah tempat dimana Anda bisa memasang iklan di satu tempat kemudian iklan Anda tampil di ribuan website lainnya dalam jaringan Adsense Indonesia. Anda membayar per click (tidak mahal per cliknya),  karena itu disebut PPC atau Pay Per Clik. Kalau selama ini Anda memakai jurus iklan baris atau promosi via email untuk memperbesar bisnis online Anda, maka Adsense Indonesia dapat membantu Anda mempercepat lakunya bisnis Anda berlipat-lipat. Tentu saja ada strateginya. Di bagian akhir topik ini akan saya bahas strategi promosi jalur cepat di Adsense Indonesia atau Adsense Camp Indonesia ini.
Sekarang Anda dapat mendaftar, membeli deposit, menyiapkan iklan Anda, kemudian BOOM! iklan Anda tersebar di ribuan website yang bekerjsama dengan Adsense Indonesia. Cara mulainya disini>> Adsense Indonesia
Selain sebagai tempat Anda promosi, Adsense Indonesia juga bisa memberikan Anda yang sudah punya website atau blog untuk menciptakan penghasilan tambahan jangka panjang yang berulang-ulang. Bisnis periklanan adalah bisnis yang tak akan pernah mati, selama masih ada bisnis di dunia ini, hanya caranya saja yang semakin lama semakin canggih dan bersifat massal. Adsense Indonesia adalah salah satu yang terdepan tersebut.
Mungkin bagi Anda Google adsense rumit karena pake bahasa inggris, maka di Adsense Indonesia sedikitpun tak perlu risau dengan bahasa inggris Anda. hehe…
Sekarang saya ulas dulu tentang Cari Duit Dengan Adsense Indonesia ini ok?
Anda bisa membuat blog, kemudian mendaftar di Adsense Camp (Adsense Indonesia), kemudian daftarkan website atau blog Anda dan dapatkan kode iklannya. Lalu tempelkan Kode iklan tersebut di blog anda, maka Iklan dari Adsense Indonesia akan muncul di blog Anda. Artinya dengan cara ini Anda telah membantu menayangkan iklan orang lain yang bayar lewat Adsense Indonesia, kemudian ketika Ada yang klik iklan Adsense Indonesia di website Anda maka Anda akan dapat komisi. So, karena itulah Anda bisa dapat duit dari Adsense Indonesia. Memang sedikit, tetapi sedikit demi sedikit bisa menjadi bukit. Jika Anda pandai meramaikan website dan lihai strategi Adsense maka Anda bisa dapat duit sangat banyak di Adsense Indonesia ini.

Daftarnya Gratis, diini>> Adsense Camp Indonesia
Mengapa dapat komisi? Ya, karena anda menyediakan space di blog Anda tadi untuk iklan Adsense Indonesia. Lalu dari mana Adsense Camp dapat duit? ya dari orang-orang yang memasang iklan lewat mereka.
Misalnya gini, si Anu memasang iklan lewat Adsense Camp, maka si Anu ini akan deposit dulu ke Adsense Indonesia untuk biaya iklan. Deposit mereka akan dipotong sebagai biaya iklan (aktual pembayaran) setiap kali iklan mereka diklik). Kemudian Anda dibayar oleh Adsense Camp per klik juga. Besarnya? Ada tarifnya di Adsense Camp. Tentu jika pemasang iklan bayar Rp500 misalnya (contoh saja) maka Adsense Camp bayar anda tidak segitu, biasanya dibagi 2, setengah untuk mereka. Peraturan ini tentu saja bisa berubah-ubah, ini hanya contoh saja. So, dengan cara ini, Adsense Camp untung (dapat selisih harga), Anda untung juga (dapat duit) dan iklan si pemasang bisa laku karena tampil di banyak website yang bekerja sama dengan Adsense Indonesia ini.
Apakah untuk mendaftarkan website Anda sebagai Penayang iklan (publisher) perlu bayar? Tidak, Anda malah dibayar jika website Anda ramai dan banyak diklik orang. Tapi jangan pernah curang dengan klik sendiri iklan anda untuk Dapat duit. Itu curang ye! Anda ingin dapat duit sendiri, yang rugi kan pemasang iklan (advertiser). Kalau Anda curang, nanti Anda tak akan dibayar. Mereka tau kok, teknologinya canggih. Jangan coba-coba curang ya. hehe..
–
OK, sekarang kita pandang bukan dari sisi dapat duit dari iklan, tetapi dari duit yang mungkin akan lebih cepat didapatkan jika beriklan menggunakan jasa PPC atau Pay Per Clik Adsense Indonesia ini. Seperti saya sebutkan diatas, bahwa sekali Anda pasang iklan di sana, maka iklan Anda dapat tampil di ribuan website dalam jaringan Adsense Indonesia yang terus berkembang. Jika produk atau jasa atau bisnis yang Anda tawarkan memang dahsyat, bermanfaat, dan terpercaya, serta ditayangkan secara massal di hadapan jutaan orang dalam waktu yang relatif singkat hasilnya tentu saja bisa DAHSYAT bukan?
Anda bisa mencoba beriklan dengan minimal budget Rp10.000 (saat artikel ini saya buat, info terupdate ada di website Adsense Indonesia tentunya).
Strategi beriklan di Adsense Indonesia:
Setelah Anda mendaftar nanti, dan membayar deposit, Anda siapkan materi iklan Anda. Nah, materi iklan inilah yang harus berhati-hati. Strateginya begini: Buatlah text iklan Anda agar sesuai benar dengan website yang Anda iklankan tersebut. Jangan terlalu bombastis (kalau memang website anda tidak seperti itu), jangan pula terlalu low profile. Jika Anda menjual produk, lebih baik berikan gambaran singkat berapa harganya, bisa saja misalnya harga mulai…. Jangan bilang gratis kalau memang tidak gratis. Tujuannya adalah agar Anda mendapatkan orang  yang datang ke website Anda memang orang yang lebih siap untuk membeli, agar mereka tidak tertipu oleh text iklan Anda.
Jika Anda salah, misalnya bunyi iklan Anda di Adsense Indonesia sangat bombastis, seperti tanpa biaya, terkesan terlalu mudah, sedangkan di web aslinya (website Anda tidak seperti itu), maka tentu saja banyak orang yang akan klik iklan Anda di Adsense Indonesia tadi, namun ketika sampai di website Anda sangat mungkin mereka tak akan jadi membeli, karena kesan mereka menjadi berbeda, bisa jadi mereka merasa tertipu bunyi iklan Anda di Adsense Indonesia yang membawa mereka ke website Anda.
Jika banyak yang klik iklan Anda, namun tidak banyak atau bahkan sangat jarang yang jadi membeli, maka Anda akan rugi biaya iklan. Percuma saja.
Jadi, itulah strategi yang saya sarankan. Terkecuali Anda ingin test pasar, atau punya banyak duit cadangan untuk iklan, maka tentu saja keputusan untuk menjalankan strategi apa saja adalah terserah Anda. hehe..
–
Sedangkan bagi Anda yang sudah tak sabar untuk mencari penghasilan tambahan dengan menjadi penayang iklan (publisher) seperti saya misalnya, maka silahkan fokus untuk meramaikan website Anda. Mari kita mendaftar untuk menjadi Publisher sekarang, ikuti step by stepnya di webite ini>> Adsense Camp Indonesia
Semoga Adsense Indonesia dapat membantu memajukan bisnis Anda dengan fasilitas iklan jalur cepat yang mereka sediakan, atau menjadi sumber penghasilan tambahan baru bagi bisnis periklanan PPC Anda.
Best Regards
Mufli
PS:
Anda belum punya website?
Bisa beli disini, kemudian pasang website anda hanya dalam 5 menit saja: Website, Domain, Hosting Indonesia
Ingin mempertajam kemampuan Anda agar bisa menjual apa saja di Internet ini? Anda perlu belajar Internet Marketing secara detail dan bertahap. Bahkan Anda bisa sekolah di kampus online khusus cari duit ini bukannya membayar tetapi dibayar. Asalkan Anda mulai pandai menjual. Simak lebih lengkapnya disini: Cara Gratis Belajar Bisnis Online di AsianBrain

Cara menggunakan Google AdSense for Mobile Content (AdSense untuk Konten Seluler)

Sekarang, Google AdSense for Mobile Content (AdSense untuk Konten Seluler) telah didukung di negara kita. Jika Anda memiliki situs mobile/wapsite/mobile blog dan sejenisnya, Anda dapat memanfaatkan AdSense for Mobile Content untuk menambah penghasilan dari situs Anda.
Sebelum menggunakan layanan tersebut, tentunya Anda harus memiliki Akun Google AdSense yang disetujui. Jika belum memiliki akun, Anda dapat mendaftar di www.google.com/adsense.
Jika Anda telah memiliki akun AdSense, berikut ini adalah langkah-langkah untuk menggunakan Adsense untuk Konten Seluler:
1. Login ke Google AdSense dan pastikan Anda menggunakan antarmuka AdSense yang baru (saya anggap saja Anda masuk ke Google AdSense dalam bahasa inggris).
2. Klik ‘My Ads’, dan pilih ‘Mobile Content’.
3. Klik ‘New ad unit’. Atur konfigurasi iklan sesuai keinginan Anda. Pada pilihan ‘Device type’, pilih ‘All phones’ agar iklan tampil di semua jenis browser mobile.
4. Pilih jenis script yang dipakai pada situs Anda (PHP, CGI/Perl, JSP atau ASP). Klik ‘Save and Get Code’.
5. Salin kode yang diberikan. Kode tersebut untuk menampilkan iklan pada situs mobile Anda.
Jika Anda menggunakan PHP pada situs Anda, buatlah file baru di hosting Anda dengan nama ‘adsense.php’ (bisa juga dengan nama lain sesuai selera Anda, pastikan berekstensi .php). Paste/tempelkan kode dari Google AdSense tadi kedalam file tersebut. Untuk menampilkan iklan di situs Anda, tinggal panggil file tersebut dengan kode seperti contoh ini:

1 2 3

<?php include_once('adsense.php'); ?>

atau

1 2 3

<?php require_once('adsense.php'); ?>

Untuk menggunakan pada situs yang menggunakan bahasa pemrograman lain (CGI, ASP atau JSP) saya belum pernah mencoba karena memang saya tidak memiliki situs yang menggunakan bahasa pemrograman tersebut.
Sebaiknya Anda menggunakan situs berbahasa inggris untuk menggunakan Google AdSense for mobile content karena berdasarkan pengalaman saya, iklan yang dipasang pada situs berbahasa inggris lebih sering muncul.